Fit mit Baby
Hier finden Sie alles rund um das Thema Fit durch die Schwangerschaft.
Franziska Severino-Schönburg
Die Running Mom Franziska erzählt über die Running Clinic Mom, ein fachlich fundiertes Outdoor Workout für Schwangere und Mütter.Mehr lesen
Franziska Severino-Schönburg
Die Running Mom Franziska erzählt über die Running Clinic Mom, ein fachlich fundiertes Outdoor Workout für Schwangere und Mütter.
Mit welchen Übungen werde ich nach der Geburt wieder fit?
Nach der Geburt ist es wichtig, das Becken und die Mitte wieder zu stabilisieren. Franziska zeigt euch mit welchen Übungen dies am besten gelingt.Mehr lesen
Mit welchen Übungen werde ich nach der Geburt wieder fit?
Nach der Geburt ist es wichtig, das Becken und die Mitte wieder zu stabilisieren. Franziska zeigt euch mit welchen Übungen dies am besten gelingt.
Wie verändert sich mein Körper in der Schwangerschaft?
Franziska erklärt, welche Köperregionen durch die Schwangerschaft besonders belastet werden.Mehr lesen
Wie verändert sich mein Körper in der Schwangerschaft?
Franziska erklärt, welche Köperregionen durch die Schwangerschaft besonders belastet werden.
Tipps für den Sport mit Kind
Für den Sport an der frischen Luft mit Kind muss man immer gut vorbereitet sein. Franziska zeigt euch hier ihre Tricks.Mehr lesen
Tipps für den Sport mit Kind
Für den Sport an der frischen Luft mit Kind muss man immer gut vorbereitet sein. Franziska zeigt euch hier ihre Tricks.
Welche Übungen eignen sich besonders zur Vorbereitung auf die Geburt?
Beim Sport in der Schwangerschaft sollte besonders Wertgelegt werden auf die Kräftigung des Rumpfes, des Beckens und des Beckenbodens. Franziska zeigt euch hier, mit welchen Übungen dies am besten gelingt.Mehr lesen
Welche Übungen eignen sich besonders zur Vorbereitung auf die Geburt?
Beim Sport in der Schwangerschaft sollte besonders Wertgelegt werden auf die Kräftigung des Rumpfes, des Beckens und des Beckenbodens. Franziska zeigt euch hier, mit welchen Übungen dies am besten gelingt.
Worauf sollte man beim Sport in der Schwangerschaft achten?
Sport in der Schwangerschaft hat viele Vorteile, man sollte es aber auch nicht übertreiben. Worauf zu achten ist, erklärt euch Franziska.Mehr lesen
Worauf sollte man beim Sport in der Schwangerschaft achten?
Sport in der Schwangerschaft hat viele Vorteile, man sollte es aber auch nicht übertreiben. Worauf zu achten ist, erklärt euch Franziska.